Ez az óra mindenki számára tökéletes választás.
Fókuszban a kontroll, a stabilitás és a tudatos mozgás.

Frissítő, energizáló óra a nap indításához.
Fókuszban az átmozgatás, a mobilitás és a könnyed erősítés.

Fókuszban az alsótest és a törzs erősítése. Kontrollált, célzott gyakorlatok a stabil és formás izmokért.

Fókuszban a nyújtás és az ellazulás. 

Segít oldani a feszültséget és visszaállítani a test egyensúlyát.